USA外傷・・・

December 13, 2018

 

 ♪カーモン ベイビー アメリカ ♬

 

今年の歌!って誰もが思いますね。

 

運動会では子供たちが踊って、この時期の忘年会では大人たちが踊っているみたいですね。

 

でもね、大人の皆さん、調子に乗りすぎると・・・

 

練習中に負傷して、ぎっくり腰膝にきてる人が、結構いるみたいですよ。

 

運動不足の人は注意が必要!!

 

普段から体を動かしていれば、大丈夫だと思いますが・・・

 

いきなり、片足あげて踊れば、体重の5倍ぐらいかかるので

 

そりゃ~負担はありますよ( 一一)

 

USA外傷かもと思われる方、家族がそれかもと思う方

 

年末に向けて頑張りすぎている方、お気軽にお越しください。

 

 

やっぱり運動したほうがいいと思われた方!

 

パーソナルトレーニングがおススメです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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