検索
  • G BALANCE

40代は下半身を温めるべき

疲れる、太る、老けるなどの悩みがある人は、下半身の冷え取りこそが重要です!


体の老けや不調の隠れた原因となるのが下半身の冷え!実は40代は、下半身の冷えが深刻化する年代なのです。年齢とともに筋肉量が減る40代にとって、『下半身の冷えと不調』には密接な関係があります。なぜなら、熱を生み出す筋肉の約70%が下半身にあり、体温の30%近くを下半身でつくっているからです。


下半身が冷えることで血行不良が起こり、痛みやこりが発生します。子宮や卵巣、腎臓、腸といった重要な臓器の働きも低下。頻尿、足つり、のぼせ、老眼、白髪、シワ、更年期症状などの老けや不調につながります。このような症状が40歳ごろから急増してきます。


老けと不調に下半身の5か所を温める!

★腰★下腹★腸★太もも★足首


手軽なことから始めてみてください!

□下半身の5カ所を温める

□カイロやレッグウォーマーなどのあったかアイテムを取り入れる

□体を温める食材を食べるようにする

□腹筋や足の筋肉を鍛える

これからの季節には、カラダを動かすのがおススメです。





4回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

静岡駅南口から徒歩2分

平日 夜9:00まで営業

バランス整体

静岡市駿河区森下町1-41

タイヨウビル3階

(エレベーター)

予約制

長年の腰痛 ギックリ腰

カラダの「歪み」

四・五十肩 肩こり

骨盤矯正

寝違い

手・足の疲れ・痛み・シビレ

保険にも対応

体幹バランス

​バランス整体

ダイエット

​体型の変化
​関節の調整

健康保険 交通事故対応 労災認定院

上記の事以外でもお悩みの方は

最終受付

月―金

土 

ー19:00

ー15:00

今すぐお問合せ下さい。

営業時間

​月ー金

10:00ー21:00

メディア掲載のお問合せはこちらにお願いします
​✉gbalance0830@yahoo.co.jp

  ー17:00

© 2004 by SHIZUOKA BALANCE. All rights reserved

  • Instagram - Grey Circle