★痩せていれば、若く見えると思わないこと

自分の全身姿を見た時に「あれ、前より、なんだか老けたかも」とうろたえた事がある人も多いのではないでしょうか？食べ過ぎたかもと思い、体重を頑張って落としても、あなたの体は、どんどん老けていきます。食事を減らして、キレイになるのは、20代まで！40歳を過ぎたら、やみくもに、痩せたら、ただ老けた人になります。

40歳以降は、引き締める事を、目指すことを、1番におススメします。

運動を習慣にすれば、筋肉はまだまだ増やせます。2020年こそ、若々しく・疲れにくい健康なカラダを目指してみたい方は、ぜひＢＡＬＡＮＣＥ ＤＩＥＴを体験してみてくださいね。体が軽くなったと40代・50代の方に大変喜ばれています☺