
G BALANCE
夏の体調管理

まだまだ暑い日が続きますね( ;∀;)
外に出れば、猛暑・・・
室内に入ればエアコンでひんやり・・・
暑さと涼しさの攻撃は、自分が思っているより
カラダにダメージ( ゚Д゚)が出るのです。
夏バテしないように・・・
しっかり食べて!
ちゃんと湯船につかって!
よく寝ることです!
そして!!
カラダが、いつもと違うなと、感じたら
すぐ、ほぐしましょう!まだ大丈夫が、後から大変な事になります。
こんな猛暑な時期は無理は禁物です。
ご自愛くださいませ。(*´▽`*)