今日の風は本当に強風でね(*_*)気温も昨日より６度ぐらい低いと

言ってましたね…体調管理には気をつけたいですね。

私、１１月頃からゆるく筋トレしているのですが☺

今年に入って気づいた事がありました！

それは「去年より寒さを感じない！！」のです☺

健康グッズは色々ありますが、私も試すのは大好きですが

健康なカラダを目指すなら！

自分で運動して筋肉を動かすのが一番おすすめですよ♡

パーソナルトレーニングが気になる方はお気軽にお問い合わせ下さいね！