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寒さに負けないカラダ


寒波

今日の風は本当に強風でね(*_*)気温も昨日より6度ぐらい低いと

言ってましたね…体調管理には気をつけたいですね。

私、11月頃からゆるく筋トレしているのですが☺

今年に入って気づいた事がありました!

それは「去年より寒さを感じない!!」のです☺

健康グッズは色々ありますが、私も試すのは大好きですが

健康なカラダを目指すなら!

自分で運動して筋肉を動かすのが一番おすすめですよ♡

パーソナルトレーニングが気になる方はお気軽にお問い合わせ下さいね!


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