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顔のたるみの改善には




そうなんです!

背中です!!


色々な情報がありますが・・・


やはり顔のたるみの改善は背中の筋肉!頭の付け根から肩甲骨の下までカバーする僧帽筋(そうぼうきん)と呼ばれる大きな筋肉が重要です。


この僧帽筋が衰えることにより肩甲骨が下がり、猫背になり、顔のたるみの原因になるのです。このように背筋と顔のたるみには密接な関係があります。


頑張ってお顔のマッサージをしても変化のない方は、背中からの改善をオススメします。


マスクを外せる日が近づいています(?)いざその時に慌てないように今日からトレーニングしてみてくださいね!


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