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見ため年齢は姿勢で決まる!

猫背・反り腰・カラダの歪みは、老け姿勢に見られてしまいます。


10代~30代の姿勢の悪さは、多くの場合が、猫背などクセによるものです。


40代以降は、筋肉の衰えによって、身体を支えづらくなっていることのほうが多いです。


猫背などの、クセによるものだと思っているうちに、次第に自分の力で姿勢を正せなくなっていきます。筋肉も、何もしなければどんどん衰えていきます。今、正しい姿勢を保てている人でも次第に悪くなっていきますし、クセで悪くなっている人は、今後もっと悪くなっていきます。


正しい姿勢は、見た目も若くなり、健康的になれます。歪みが気になる方は、バランスチェックがおススメです。




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