見ため年齢は姿勢で決まる！

猫背・反り腰・カラダの歪みは、老け姿勢に見られてしまいます。

10代～30代の姿勢の悪さは、多くの場合が、猫背などクセによるものです。

40代以降は、筋肉の衰えによって、身体を支えづらくなっていることのほうが多いです。

猫背などの、クセによるものだと思っているうちに、次第に自分の力で姿勢を正せなくなっていきます。筋肉も、何もしなければどんどん衰えていきます。今、正しい姿勢を保てている人でも次第に悪くなっていきますし、クセで悪くなっている人は、今後もっと悪くなっていきます。

正しい姿勢は、見た目も若くなり、健康的になれます。歪みが気になる方は、バランスチェックがおススメです。