熱中症の症状が出たら

ＦＩＲＳＴ！！で対応

Ｆｌｕｉｄ（フルード）

↓

水分をとる

Ｉｃｅ（アイス）

↓

氷で冷やす

Ｒｅｓｔ（レスト）

↓

休む

Ｓｉｇｎ（サイン）

↓

様子を見る

Ｔｒｅａｔｍｅｎｔ（トリートメント）

↓

治療をする

無理せず、我慢せず、様子を見て改善しなければ、病院へ受診しましょう