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ストレスに強い人


日々状況が変化していく今日この頃ですが、お身体の調子はいかがですか?なるべく普段通りに、生活を送りたいですね。


ストレスに強い人、それは「姿勢がいい人!」です。


人は胸を張って背筋を伸ばした良い姿勢でいる方が、猫背の前かがみなど悪い姿勢をとっているよりも、より痛みやストレスに耐える力が強いそうです。


休校中の子供達は、ゲームのやり過ぎで、姿勢が悪くなっていないか、リモートワーク・テレワークなどで、お仕事をしている方は集中し過ぎて、姿勢がアンバランスになっていないか、適度にチェックすることがおススメです。









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