ストレスに強い人

日々状況が変化していく今日この頃ですが、お身体の調子はいかがですか？なるべく普段通りに、生活を送りたいですね。

ストレスに強い人、それは「姿勢がいい人！」です。

人は胸を張って背筋を伸ばした良い姿勢でいる方が、猫背の前かがみなど悪い姿勢をとっているよりも、より痛みやストレスに耐える力が強いそうです。

休校中の子供達は、ゲームのやり過ぎで、姿勢が悪くなっていないか、リモートワーク・テレワークなどで、お仕事をしている方は集中し過ぎて、姿勢がアンバランスになっていないか、適度にチェックすることがおススメです。