カラダが重いサインって

それ体重計に乗らなくても分かる「太った」のサインかも？

疲れているわけじゃないけど、なんだか最近体が重い気が…。階段上るのも大変だし、自転車乗るのもキツイし、あれ…なんだかシルエットも変わってきたかも。体重計で数字を見なくても分かる「太った」のサイン。

実は、日常生活の中で太ったと気づけるサインっていくつもあるんです！

座ると脚がパツパツ

階段が前よりしんどい

何もないところでつまずく

空腹の時間が少ない　など

そんな「太った」のサイン、まさか～なんて気づかない振りせず、すぐに体型を気にしてみて！そのサイン、無かったことにしないで！

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