​バランス整体

​カラダの使い方を変えれば、カラダは変わる

​私達の身体は、ある日突然姿勢が崩れるわけ

でもなく、身体の使い方が悪くなるわけでも

ありません。そのほとんどが、無意識に行っている日常の動作の中で、知らず知らずのうちに姿勢や動きを変化させているのです。この身体の変化に私達は、痛みや違和感という身体からのサインがあるまで、なかなか気づかないものです。

​現代人に多い姿勢

バランスの良い姿勢

このような方は注意

○姿勢が悪い 

○矯正をしても歪みがすぐに戻る

○身体に痛みがあるのが当たり前

​○急に痛みが出ていつも慌ててしまう

​基本機能
骨格
​神経
​筋肉

​身体の基本機能

人間のからだの基本機能は、骨格や筋肉だけ

ではなく、脳を含む神経が相互に働き合って

維持されています。身体が発するサインに対して、マッサージしたり、外力を加えた骨格を整える対応も必要ですが、単に一時しのぎに過ぎず、不調改善には、日常の身体の使い方・姿勢の悪さなどの原因を変える事が最も必要です。うまく使いこなせていない筋肉を神経の指令で正しい骨格ラインで使えるように覚えさせることが、重要なのです。

当院を始めてから15年が経ちました。

当初は、筋肉をほぐしたり・骨格の矯正

だけで変化が著しく改善され充分でしたが、4~5年前からスマホ・パソコンなどを使う事が多くなった生活習慣で現代人のカラダが変化しているのを凄く感じています。とくに実感するのが、カラダを動かしても上手く動かせない方、筋肉を動かすセンサーが鈍くなっている方、意識できない筋肉が現れてきている方も増えてきています。ご自身で気づかれていない方も少なくないです。年齢に関係なくカラダがアンバランスになっている方が増えているのが現状です。

​<現代人に多い悪い姿勢>
​猫背  
​巻き肩  
​ストレートネック 
​ポッコリお腹    

​姿勢で悩む現代人のバランス作りをサポート

バランス整体の特徴

​○筋肉をつけて「カラダの使い方」を身に付ける

​○まったく新しいスタイルのバランス調整

バランス整体が大切にしていること
➊胸郭の調整
​ 胸郭がきちんと膨らむ良い姿勢を目指しています。
 骨盤矯正や背骨矯正だけでは、実は正しい姿勢にはなれないのです。
​ 体幹部の半分を占めている、胸郭の調整が必要不可欠なのです。
 胸郭が無残に潰れている悪い姿勢は、頭が前方に出て猫背姿勢で
 骨盤も傾いています。脊柱起立筋も腹横筋も最低限の機能しか果た
 さず、ようやく立っているという状態です。
 胸郭がきちんと膨らむ良い姿勢とは、耳・肩・股関節・くるぶし
 までが一直線。これが本来の人の正しい姿勢です。
 脊柱起立筋も腹横筋も適度な収縮感を維持できるため、この姿勢
 であれば呼吸でしっかりと胸郭が膨らみ肺に酸素が入り、全身の
​ 血流にのって必要な栄養素と共に全身に運ばれます。姿勢が悪い
 現代人は呼吸が上手く出来ていない方が増えています。当院は
​ 胸郭の調整を施術に取り入れております。
 

❷筋肉の調整

​ 身体の硬い部分をほぐすだけでは終わりません。

​ 弱い部分をしっかりと締めていきます。よく筋力(パワー)をつけ

 と思われがちですが、当院で行なう施術は筋長(筋肉の長さ)の調整を

​ させていただきます。この筋長こそ人間の身体に特に必要です。 

❸バランス維持に必要な感覚入力

​ 良いバランスのフォームを作る時に、どの部分の筋肉を使っているか

 確認しながら行います。確認する中で、感覚が鈍い方や運動が苦手な

 人の多くは「感覚」ではなく「思い込み」で行っている場合が多いこ

 とがあります。例えば、お腹に力を入れてくださいと指示します。

 力が入っていれば、お腹は「硬くなる」はずですが、お腹の状態は

 ほとんど変わってないのに、お腹の力を入れていると言う場合があり

 ます。お腹の力が入っていない人に限って「お腹に力を入れている」

 という表現をしがちなのです。自分では努力しているつもりが上手く

 体に反映されていないのです。

 感覚にはグレーの部分はありません。強弱はあるとしても「感覚が

 ある」か「感覚がない」のどちらかなのです。だからこそイメージの

 仕方や具体的な動き、力の入れ方などを分かりやすく丁寧にアドバイス

​ させて頂きます。

​ 

このような方に

静岡駅南口から徒歩2分

平日 夜9:00まで営業

バランス整体

静岡市駿河区森下町1-41

タイヨウビル3階

(エレベーター)

予約制

最終受付

月―金

土 

ー19:00

ー15:00

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カラダの「歪み」

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骨盤矯正

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体幹バランス

​バランス整体

ダイエット

​体型の変化
​関節の調整

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