治療院内にある美ボディを作るスタジオ

​G BALANCE

30代からのボディメイクは、美しい姿勢を維持する筋肉の強化が必須です。  キレイになる為に、ファッションを楽しむ為のボディメイク!しかし多くの女性は、日常生活の姿勢の影響で筋肉の使い方がアンバランスになっています。特に身体を美しく保つための筋肉が衰えているために、スタイルを悪くしている女性が多いのです。カラダの中でうまく使えていない筋肉を見つけ出し目覚めさせ美しい骨格ラインを再生させる為、解剖学・関節運動学・筋生理学に基づいたエクササイズを実践し、効率よく結果を出すために必要な内容を皆さまにお伝えいたします。運動が初めての方、苦手な方、メタボと診断された方、健康を気遣う方はもちろん綺麗に痩せたい方などにお応えできるプログラムを用意しています。   

パーソナルトレーニング  

独自の4プログラム

​G BALANCE

ミス・ユニバース・ファイナリスト トレーナー監修

痩せれば綺麗な体型になる。そういう方ばかりではありません。

痩せてさらなるボデイメイクをすることで憧れの小尻や綺麗な背筋

年齢と共に衰えていく筋肉を活性化することで正しく綺麗なボデイライン・整った骨格ラインを手に入れることができるのです。

 

美姿勢プログラムでは、『緩めるだけでなく締めるという事』を原則としたエクササイズで重力に対して、骨格ラインを再構成し、引き締まった美しい身体のラインを作り上げていきます。

美姿勢メソッドの求めているのは、ただ見た目が美しいだけではなく、「地球という重力下の環境において、「美しい身体」を保ち「美しく動く」には?体に今何が足りていないのかを精査して、個人個人の不足部分を補っていきます。トレーニング=若い方・痩せる為だけではなく。

​クセや日常生活などで使われなくなってしまった筋肉が出てくるのですがその筋肉を使うことでバランスの取れた身体を作ります

静岡市40才からのダイエット ダイエットジム パーソナルトレーニング

人生最後のダイエット

治療院でうけれる本気で痩せたい方へのダイエットプログラム 一般的なダイエットジムとは違い 無理なトレーニングだけではなく体のケアをしながらバランスを整え健康的に痩せられる 科学的根拠に基づいたトレーニング指導と体に必要な栄養素の管理を中心にしたダイエット 

 

『なりたい自分へ』スリーサポート・栄養管理・メンタルケア・トレーニング はやりの短期筋トレダイエット・代替え食品ダイエット

その後はどう対策しますか?

一生ダンベルを挙げ続けるつもりですか?リバウンドを考えたダイエットプログラム!身体と心も体質改善できる人生最後のダイエット!

 

まずは、無料カウンセリングにてご相談ください。

ダイエットサイト

コアトレーニング

体の奥にある体幹(コア)を鍛えます

コアトレとは、目には見えない体の奥にある体幹=コアを呼吸法などを使い鍛えていきます。コアを鍛えることで背骨の安定化させ、身体の全ての動きをよくしていきます。コアトレーニングでは、やみくもに重いダンベル バーベル等は使わずに筋肉をうまく使えるようにするためのトレーニングです 
 

 

 

 

 

アクティブ

私達は、年を重ねることで様々な部分に変化が生じます。この変化を把握し、対策することで年齢に負けないカラダを作ることが出来ます。
運動をすることの大切さとその効果を知れば、運動がもっと楽しくなります。 (50歳からのダイエット)

いつまでも若々しいカラダづくりに

静岡駅南口から徒歩2分

平日 夜9:00まで営業

バランス整体

静岡市駿河区森下町1-41

タイヨウビル3階

(エレベーター)

予約制

最終受付

月―金

土 

ー19:00

ー15:00

長年の腰痛 ギックリ腰

カラダの「歪み」

四・五十肩 肩こり

骨盤矯正

寝違い

手・足の疲れ・痛み・シビレ

保険にも対応

体幹バランス

​バランス整体

ダイエット

​体型の変化
​関節の調整

健康保険 交通事故対応 労災認定院

上記の事以外でもお悩みの方は

今すぐお問合せ下さい。

営業時間

​月ー金

10:00ー21:00

  ー17:00

© 2004 by SHIZUOKA BALANCE. All rights reserved

  • Instagram - Grey Circle